ما تأثير رياضة كمال الأجسام على طولى؟

يسأل قارئ: عمرى 15 عامًا وألعب رياضة كمال أجسام منذ 3 شهور وحملت أوزاناً
ثقيلة ولعبت تمارين سويدية، فهل هذا يوقف الطول؟ علماً بأن طولى 166
وألاحظ أن طولى ثبت منذ مدة؟

ويجيب على هذا السؤال الدكتور محمد سالم استشارى جراحة العظام جامعة
القاهرة والتأمين الصحى، قائلاًً: يتوقف نمو مراكز العظام بعد سن 18عاماً،
لأنها تصل إلى آخر مراحل النمو فى هذا السن، فننصح سن أقل من 18 عاماً بعدم
ممارسة رياضة مثل رفع الأثقال أو كمال الأجسام، لأنها تعمل على توقف نمو
العظام، فممكن أن يتجه إلى أى رياضة أخرى لا يوجد بها حمل أوزان ثقيلة.

أما بعد سن 18 سنة فيلعب ما يشاء، لأن مراكز الطول تكون وصلت إلى منتهاها.

شكرا على المعلومات

تسلم على المرور الجميل

» برنامج رائع للاعبي رياضة كمال الاجسام
» فيلم تدريبي أكثر من رائع لعشاق كمال الأجسام
» تأثير التلفزيون على الأطفال
» درس تأثير البلازما على النص (تأثيرا جدا رااااااااائع)
» فوائد المياة للاعب كمال الاجسام