ﻻﺗرﻣﻲ ﻗﺷر اﻟﻣوز ﺑﻌد اﻵن ﻟﮭذه اﻷﺳﺑﺎب !

ﻟﻘﺷر اﻟﻣوز ﻓﺎﺋدة ﻟﺗﺑﯾﯾض اﻻﺳﻧﺎن وذﻟك ﻟﻣﺎ ﺗﺣﺗوﯾﮫ ﻣن ﻣﻌﺎدن .

اﻣﺎ اﻟطرﯾﻘﺔ ﻓﮭﻲ ﻛﺎﻻﺗﻲ :

ﻧﺎﺧذ ﻗﺷرة اﻟﻣوز وﺑﺎﺳﺗﺧدام اﻟﺟزء اﻟداﺧﻠﻲ ﻣﻧﮭﺎ ﻧﻔرﻛﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﻧﺎن ﻟﻣدة دﻗﯾﻘﺗﯾن .

ﺗﻘوم اﻟﻣﻌﺎدن اﻟﻣﺧﺗﻠﻔﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﺗﺣوﯾﮭﺎ اﻟﻘﺷرة ﻛﺎﻟﺑوﺗﺎﺳﯾوم، اﻟﻣﻧﻐﺎﻧﯾز واﻟﻣﻐﺎﻧﯾﺳﯾوم ﺑﺗﺑﯾﯾض اﻷﺳﻧﺎن.

ﻻﺷك أن ﺗﻧظﯾف اﻷﺳﻧﺎن ﯾوﻣﯾﺎً أﻣٌر ﺿرورٌي ﻟﻠﺣﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺻﺣﺔ اﻷﺳﻧﺎن وﻟﺗﺑﯾﯾﺿﮭﺎ أﯾﺿﺎً .

ﻣن ﻓواﺋده أﯾﺿﺎ :

ﯾﻌﺎﻟﺞ ﺿﻐط اﻟدم اﻟﻣرﺗﻔﻊ ﻓﻲ اﻟﻣﻧﺎطق اﻟﻧﺎﺋﯾﺔ اﻟﺗﻲ ﺗﻛﺛر ﻓﯾﮭﺎ اﺷﺟﺎراﻟﻣوز . ﻣﺛل ﺟزر اﻟﺑﮭﺎﻣﺎ ﺗﻐﻠﻰ ﻗﺷور اﻟﻣوز

ﻏﻠﯾﺎ ﺷدﯾدا وﯾﺷرب ھذا اﻟﻣﻐﻠﻰ ﻛﻌﻼج ﻟﺿﻐط اﻟدم اﻟﻣرﺗﻔﻊ. ﻛﻣﺎ ﯾﺳﺗﺧدم اﻟﺳطﺢ اﻟداﺧﻠﻲ ﻟﮫ ﻓﻲ ﻋﻣل ﻟﺑﺧﺔ

ﻟﻠﺣروق واﻟطﻔﺢ اﻟﺟﻠدي اﻟﺣرار

وﻓﻲ ﻣﻧﺎطق اﺧرى , ﯾﺳﺗﺧدم ﻗﺷر اﻟﻣوز اﻟﺟﯾد اﻟﻧﺿﺞ ﻓﯾﻌﻣل ﻟﺑﺧﺔ ﻟﻠﺟﺑﮭﺔ ﻛﻌﻼج ﻟﻠﺻداع اﻟﻧﺻﻔﻲ.وﻓﻲ ﻣﻧطﻘﺔ

ﻛوراﻛﺎو ﯾﺣرق ﻗﺷر اﻟﻣوز اﻻﺧﺿر ﺣﺗﻰ ﯾﺗﺣول اﻟﻰ رﻣﺎد او ﯾﺧرط وﯾﺟﻔف وﯾﺳﺗﺧدم ﻓﻲ ﻋﻣل ﻟﺑﺧﺔ ﻟﻘرﺣﺔ

اﻟﻘدم ﻋﻧد ﻣرﺿﻰ اﻟﺳﻛر.

اﻟﻣوز ﯾﺳﺑب اﻟﺣﺳﺎﺳﯾﺔ وﯾﻌﺎﻟﺟﮭﺎ ﻓﻲ ﻧﻔس اﻟوﻗت ﺑﻌض اﺟﺳﺎم اﻟﻧﺎس ﻻ ﺗﻧﺳﺟم ﻣﻊ اﻟﻣوز وطﺑﻌﺎ ﻟذﻟك ﻗد ﯾﺳﺑب

ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺳﻣﻰ طﺑﯾﺎ celia Disease, وھﻲ ﻋﺑﺎرة ﻋن ﻋدم ﺗﻘﺑل اﻟﺟﺳم ﻟﻣﺎدة
اﻟﺟﻠوﺗﯾن اﻟﻣوﺟودة ﻓﻲ ﺑﻌض ﻟﮭﺎ اﻋراض ﺣﺳﺎﺳﯾﺔ وﻓﻲ ﻧﻔس اﻟوﻗت ﻧﺟد ان اﻟﻣوز
ﯾﻘﺎوم ﺣﺎﻻت اﻟﺣﺳﺎﺳﯾﺔ ﻋﻧد اﻻﺧرﯾن , وﻣن ھذه اﻟﺣﺎﻻت

اﻧواع اﻟﺣﺑوب ﻛﺎﻟﻘﻣﺢ واﻟذرة وﺑﺎﻟﺗﺎﻟﻲ ﯾؤدي ﺗﻧﺎول ھذه اﻻﻧواع ﻟﺣدوث اﻋراض ﺣﺳﺎﺳﯾﺔ.

ﻻ ﺗﻘف ﻓواﺋد اﻟﻣوز ﻋﻧد ﺟﻣﺎل طﻌﻣﮫ ﻛﻔﺎﻛﮭﺔ ﯾﻌﺷﻘﮭﺎ اﻟﻛﺑﯾر ﻗﺑل اﻟﺻﻐﯾر..

ﺑل ﯾﻣﺗد إﻟﻰ ﻋﻼج اﻟﻛﺛﯾر ﻣن اﻷﻣراض ﻛﻔﻘر اﻟدم واﻟﺿﻌف اﻟﻌﺎم .

ﻓﺄن اﻟﻣوز ﯾﻧﻣﻲ اﻟﻔﻛر واﻟذﻛﺎء وﯾﻧﺷط اﻟذھن واﻟذاﻛرة ﻟﻣﺎ ﯾﺣﺗوﯾﮫ ﻣن اﻟﻔوﺳﻔور..

ﻟذا ﻓﮭو ﻣﻔﯾد ﻟﻠﻐﺎﯾﺔ ﻟﻣن ﯾﺑذﻟون اﻟﺟﮭد اﻟذھﻧﻲ وﯾﺟب ﻋﻠﻲ اﻷﻣﮭﺎت أن ﯾﺣرﺻن ﻋﻠﻲ ﺗﻧﺎول أوﻻدھن اﻟﻣوز

ﺧﻼل أوﻗﺎت اﻻﺳﺗذﻛﺎر..

وھو ﯾﻔﯾد أﯾﺿﺎ ﻣن ﯾﺑذﻟون ﻣﺟﮭودا ﺟﺳﻣﺎﻧﯾﺎ ﻣرھﻘﺎ ﻻﻧﮫ ﯾﺑﻧﻲ اﻟﻌﺿﻼت وﯾزﯾد ﻣن ﻛﻔﺎءﺗﮭﺎ ﻻﺣﺗواﺋﮫ ﻋﻠﻲ اﻟﻌدﯾد

ﻣن اﻟﻣﻌﺎدن ﻛﺎﻟﻛﺎﻟﺳﯾوم, واﻟﺣدﯾد, واﻟﻔوﺳﻔور وﻻﺣﺗواﺋﮫ ﻋﻠﻲ ﻣﺟﻣوﻋﺔ ﻣن اﻟﻔﯾﺗﺎﻣﯾﻧﺎت اﻟﮭﺎﻣﺔ ﻣﺛل أ,ب1, ب2,ب6,

ب12 وﻓﯾﺗﺎﻣﯾن ج وﻧﺳﺑﺔ ﻣن د, وھـ

ﻛﻣﺎ أن اﻟﻣوز ﯾﻣد اﻟﺟﺳم ﺑﺎﻟطﺎﻗﺔ ﻟﻣﺎ ﯾﺣﺗوﯾﮫ ﻣن اﻟﻣواد اﻟﻛرﺑوھﯾدراﺗﯾﺔ إﻟﻲ ﺟﺎﻧب اﻟدھون واﻟﺑروﺗﯾن.

ﻧﺎﺻﺣﺔ اﻷﻣﮭﺎت اﻟﺣواﻣل واﻟﻣرﺿﻌﺎت ﺑﺎﻟﺣرص ﻋﻠﻲ ﺗﻧﺎول اﻟﻣوز

وﻛذﻟك اﻷطﻔﺎل ﻷﻧﮫ ﺳﮭل اﻟﮭﺿم وﺿروري ﻟﻧﻣو اﻷطﻔﺎل ﻛﻣﺎ أن ﻣﺣﺗواه ﻣن اﻟﻛﺎﻟﺳﯾوم واﻟﻔوﺳﻔور ﯾﻘوي

اﻟﻌظﺎم واﻷﺳﻧﺎن واﻷظﺎﻓر

ﻛﻣﺎ ﯾﻣﻛن ﻟﻣرﺿﻲ ﻗرﺣﺔ اﻟﻣﻌدة واﻟﺗﮭﺎب اﻷﻣﻌﺎء أن ﯾﺗﻧﺎوﻟوا ﺷراب اﻟﻠﺑن ﺑﺎﻟﻣوز ﻓﮭو ﻋﻼج ﻣﻔﯾد وذﻟك ﺑﺎﺿﺎﻓﺔ

ﻛوب ﻣن اﻟﻠﺑن اﻟﻲ اﻟﻣوز وﺿرﺑﮫ ﻓﻲ اﻟﺧﻼط

وﻣن ﻓواﺋد اﻟﻣوز اﻟﻌﻼﺟﯾﺔ أﯾﺿﺎ ﺗﻧﺷﯾط اﻟﻛﻠﻲ وﻋﻼج اﻻﺳﻘرﺑوط وﻣرض اﻟﻧﻘرس، وھو أﯾﺿﺎ ﻣﻘﺎوم

ﻟﻠروﻣﺎﺗﯾزم واﻟﺗﮭﺎب اﻷﻋﺻﺎب

واﻟذﯾن ﯾﻌﺎﻧون ﻣن اﻟﺑداﻧﺔ, او اﻟﺣﺻوات اﻟﻣرارﯾﺔ او اﻣراض اﻟﻛﺑد وﻛذﻟك ﻣرﺿﻲ اﻟﺳﻛر ﺑﺿرورة ﻋدم

اﻻﻛﺛﺎرﻣن ﺗﻧﺎول اﻟﻣوز ﺧﺻوﺻﺎ ﻣن ﯾﻌﺎﻧون اﻟﺣﺳﺎﺳﯾﺔ ﻣﻧﮫ